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跳繩可以瘦哪里

病情描述:
最近我一直在跳繩,并且已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)星期了,請問跳繩可以瘦哪里?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩一般情況下可以瘦全身。
因?yàn)樵谶M(jìn)行跳繩的時(shí)候,需要調(diào)動(dòng)全身的肌肉群,所以全身各個(gè)部位都會瘦。而且經(jīng)常跳繩還可以促進(jìn)身體的新陳代謝,有利于身體健康。
雖然跳繩能夠起到減肥的效果,但如果想要快速的瘦身,也可以去做全身抽脂手術(shù)。
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