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每天按小腿能瘦嗎

病情描述:
我的腿部特別粗,很影響美觀,所以我想要減肥,平時(shí)每天按小腿,能夠起到瘦腿的功效嗎
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
正常情況下每天按小腿能瘦。
如果想要瘦小腿,可以先拍小腿肚子來軟化腿部的肌肉、脂肪。小腿上的僵硬肌肉和脂肪會逐漸變得松散,使腿部的突出肌肉更薄,一般達(dá)到輔助瘦腿的功效。
除此之外,也可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走、游泳等,使脂肪燃燒,從而達(dá)到瘦身的效果。
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