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腿粗屁股大怎么瘦下來(lái)

病情描述:
感覺(jué)自己太胖了,典型的腿粗屁股大,家人們教教我怎么才能讓腿和屁股瘦下來(lái)。
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下,腿粗屁股大可以通過(guò)跳繩、抽脂術(shù)的方式瘦下來(lái)。具體分析如下:
1.跳繩:跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng),可以拉伸人體的肌肉,屬于全身運(yùn)動(dòng),能消耗身體內(nèi)的部分脂肪和熱量,可以幫助腿部和臀部減脂。
2.抽脂術(shù):愛(ài)美者如果沒(méi)有時(shí)間做運(yùn)動(dòng),可以選擇抽脂術(shù)進(jìn)行局部抽脂,達(dá)到臀部和腿部的變瘦的效果,還能夠幫助這兩個(gè)部位塑形。
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