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飯后散步的好處有什么

病情描述:
飯后散步的好處有什么
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃飯后適當(dāng)運(yùn)動有助于消化,尤其是飯后散步(飯后20分鐘再開始活動會更好,更舒服)是有益健康的,最適合平時活到較少,尤其是長時間伏案工作的人。形體較胖或胃酸過多的人。
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