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緊張手抖別人會發(fā)現(xiàn)嗎

病情描述:
緊張手抖別人會發(fā)現(xiàn)嗎
共1個回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
在日常生活中緊張這個問題是每個人都不可避免,要上臺演講了,或者上課時被老師起來回答問題,每個人可能都會有程度不一樣的緊張。但是有的人緊張時可能會出現(xiàn)手抖,就會擔心別人會不會發(fā)現(xiàn),如果是離近的人,可能是看得出來,關(guān)鍵是如果緊張時不僅僅有手抖,還有可能會面部僵硬。如果在發(fā)言時很緊張,可以大膽的看著臺下的人,但不是每一個人都看一眼,可以找一個看起來比較認真聽講的人,這樣就不會容易因為觀眾表情的變化,導致緊張。
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