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飯后喝什么有助于消化

病情描述:
飯后喝什么有助于消化
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王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介珳蛘咚崮逃兄?a href="http://yeyubk.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物的消化。山楂這種食物具有開胃消食作用,飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍┯兄谑澄锏南纸夂臀?,并且有助于胃腸道蠕動(dòng),從而可以起到助消化作用。酸奶中含有益生菌,益生菌可以促進(jìn)食物的發(fā)酵分解,并且可以抑制腸道內(nèi)有害菌的繁殖,從一定程度上也可以起到助消化作用。另外建議患者吃飯半小時(shí)后可以進(jìn)行慢跑、散步等輕微運(yùn)動(dòng),有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),同樣也可以起到助消化作用。若是出現(xiàn)了明顯的消化不良癥狀,必要時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些健脾和胃的中藥制劑以及對(duì)癥藥物一起治療。
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