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怎么降低低密度脂蛋白

病情描述:
怎么降低低密度脂蛋白
共1個回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
降低低密度脂蛋白可以從飲食、運(yùn)動以及藥物等方面干預(yù)。
1.飲食方面:日常多吃清淡容易消化的食物,以低油、低脂為主,不可以吃燒烤、油炸食品。
2.運(yùn)動方面:適量運(yùn)動能夠降低血脂,可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動,例如慢跑、游泳等。
3.藥物方面:如果在飲食控制和加強(qiáng)運(yùn)動后低密度脂蛋白水平依舊過高,可以服用他汀類藥物治療,例如洛伐他汀、普伐他汀和辛伐他汀等。低密度脂蛋白過高會加速動脈粥樣硬化,損害心腦血管,影響自身健康,因此需要多加注意。
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