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濕氣重的人怎么排濕

病情描述:
發(fā)現(xiàn)我身體中的濕氣特別的嚴重,出現(xiàn)了大便黏膩,濕氣重的人怎么排濕?
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
濕氣重的人想要排除濕氣,一般可以通過針灸拔罐來得到改善,主要是具有疏通經(jīng)絡(luò)效果,把身體中的濕氣毒素和垃圾完全排出體外,減少濕氣過重的癥狀。同時也可以多吃一些紅豆薏米粥,濕氣過重可能會出現(xiàn)大便粘稠或者是腰肌酸軟,影響到正常生活,可能是長時間呆在陰冷潮濕的環(huán)境下所引起,要注意多參加體育鍛煉。
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