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調(diào)脾胃的飲食

病情描述:
調(diào)脾胃的飲食
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
調(diào)理脾胃可以吃小米粥,山藥,薏米,茯苓,猴頭菇,紅棗,蓮藕,芋頭等食物,這些食物都有調(diào)理脾胃部的功效,也可以使用針灸理療的方法來(lái)調(diào)理脾胃虛弱的問(wèn)題,脾胃虛弱的癥狀就是大便糖稀、腹脹、食欲不振、納差、面色萎黃、精神倦怠、形體瘦弱,在生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,每日要按時(shí)吃飯,避免暴飲暴食,避免吃辛辣油膩,不愛(ài)消化的食物,可以適當(dāng)?shù)?a href="http://yeyubk.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),不要熬夜和過(guò)度疲勞。
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