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有沒(méi)有什么辦法可以使白發(fā)變黑

病情描述:
最近這一段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)我的白頭發(fā)特別的多,想要讓頭發(fā)變黑,有沒(méi)有什么辦法可以使白發(fā)變黑?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般有辦法可以讓白發(fā)變黑,可以到理發(fā)店去染發(fā),能夠起到改善的作用,平時(shí)多吃一些黑芝麻或者是黑豆,也可以使用淘米水洗頭都能起到改善的作用。必要的情況下,也可以通過(guò)中藥調(diào)理的方法達(dá)到改善的目的。白發(fā)可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的,隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā),如果精神經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)下,長(zhǎng)期過(guò)度勞累,也會(huì)引起白發(fā)的生長(zhǎng)。平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡,保持充足的睡眠。
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