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順產(chǎn)的孕婦如何飲食

病情描述:
順產(chǎn)的孕婦吃什么
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
順產(chǎn)的孕婦剛開始可以吃一些流食,比如小米粥或者紅豆粥,可以補(bǔ)充體力,還很容易消化,不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。等產(chǎn)后一周左右,可以適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)氣養(yǎng)血的食材,比如用新鮮的魚肉、雞肉煲湯,可以促進(jìn)身體的恢復(fù),改善產(chǎn)后氣血兩虛的情況。月子期間對(duì)飲食的要求比較高,不要吃大量寒性的食材。尤其注意不要吃海鮮或者辛辣的食物,否則會(huì)加重便秘的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)胃腸道的刺激也比較大。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。
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