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孕婦能不能吃生菜

病情描述:
孕婦能不能吃生菜
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃生菜的,因生菜含有豐富的維生素、粗纖維和微量元素有利于孕期營養(yǎng)的補充。生菜中的維生素和微量元素有利于胎兒的成長發(fā)育,粗纖維可以促進(jìn)孕婦腸道蠕動,幫助孕婦減少孕期便秘的現(xiàn)象,但是要洗干凈再吃,避免藥物殘留對胎兒造成不良影響。同時孕婦還可以吃一些別的營養(yǎng)豐富的水果比如蘋果、葡萄等都有利于胎兒的成長,孕期還要保證充足的睡眠,保持心情愉悅。
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