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- 曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科
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什么是非典型的焦慮癥
非典型焦慮癥沒有明顯器質(zhì)性的因素，會(huì)表現(xiàn)為坐臥不安，胸悶憋氣、腰椎頸椎疼痛、睡眠多夢、失眠、難以入睡等。 晚上會(huì)感到后背疼痛，假期稍有好轉(zhuǎn)。還有旅游時(shí)無礙，但是到學(xué)校正式上學(xué)以后容易疼痛，晚上睡覺時(shí)也容易疼痛，做硬膜外放麻醉管阻滯、用止痛藥均沒有效果?；颊叽罅可⒙湓诟鱾€(gè)科室，實(shí)際上是軀體化癥狀。大多人容易擔(dān)心焦慮，會(huì)噩夢驚醒。每一項(xiàng)癥狀都不典型，所以歸到不典型的焦慮狀態(tài)。使用Hamilton焦慮量表來檢測，可能有時(shí)候大于八分，有時(shí)候未必大于八分，要透過癥狀了解背后的心理因素，了解情緒、睡眠、家庭、工作、人際交往。無論是典型焦慮癥，還是不典型焦慮癥，也無論是典型的抑郁，還是不典型的抑郁，醫(yī)生可以從這些因素中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。語音時(shí)長 03:2859407次收聽 2018-09-29 -
抑郁癥怎么治療
抑郁癥治療辦法有藥物治療，心理咨詢，自調(diào)整。如果抑郁情緒的軀體化癥狀明顯影響到患者，建議患者最好服藥，因?yàn)樗幬锵鄬?duì)起效比較快。用藥原則與焦慮癥一樣，藥物要足量；時(shí)程要長，至少半年；如果復(fù)發(fā)抑郁癥至少一年。 心理咨詢，抑郁癥和焦慮癥一樣，背后跟性格有關(guān)系。吃藥能改善癥狀，但不能改善患者的思維模式、性格特點(diǎn)、感知模式。唯有做心理咨詢的時(shí)候，才能覺察到原來自己的有些信念不合理、有些方法不恰當(dāng)?；蛘哌@些患者經(jīng)常處于負(fù)面情緒之中，只有患者自己覺察到才能改變自己；如果患者自己沒有覺察，由別人給指出來是沒用的。咨詢師可以引領(lǐng)患者讓其自己覺察，一旦覺察到以后，才能有效改變。 自調(diào)整，患者有心理咨詢的幫助，也需要自調(diào)整。好比運(yùn)動(dòng)員，無論教練有多厲害，最終的練習(xí)還得要靠自己。所以自調(diào)整還是要患者自己去面對(duì)問題，要去梳理自己的內(nèi)心。不能把希望寄托在醫(yī)生身上，寄托在周圍人的身上。自己要面對(duì)問題，要梳理自己的內(nèi)心，有時(shí)候需要花時(shí)間，要靜靜地想一想，把自己內(nèi)心梳理梳理。語音時(shí)長 03:3358146次收聽 2018-09-29 -
什么人容易焦慮
過分追求完美、太過較真、對(duì)結(jié)果特別看重的人容易焦慮。追求完美并沒有什么不好，能促使人把事情做好；但是太看重結(jié)果，內(nèi)心時(shí)刻都不能放松的人，則容易焦慮。 同樣是最求完美，但二者的內(nèi)在張力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的關(guān)注點(diǎn)是做不成功怎么辦，如果領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可怎么辦。后者考慮的是如何讓外界、讓其人高興，很在意別人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太過嚴(yán)苛。如果父母要求完美、過于較真、太規(guī)則化，那孩子從小就不放松，不管做什么事情都擔(dān)心，如果父母不認(rèn)可怎么辦，如果被父母批評(píng)怎么辦。長大以后，就形成了擔(dān)心結(jié)果、擔(dān)心別人的看法。據(jù)觀察教師、醫(yī)護(hù)人員、財(cái)會(huì)和軍人的孩子較容易焦慮，工作繁忙，陪伴孩子的時(shí)間相對(duì)少，還有這些職業(yè)的家長十分理性，容易教條化、規(guī)則化，很少真正體會(huì)到孩子內(nèi)心的想法。但這并非絕對(duì)，關(guān)鍵看父母如何教育孩子，同時(shí)也是提醒父母不要只追求結(jié)果，努力的過程也很重要。語音時(shí)長 02:4056464次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有恐懼，對(duì)外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應(yīng)，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應(yīng)，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對(duì)克服焦慮和害怕的心理以后，面對(duì)類似的情況就不會(huì)再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當(dāng)患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì)減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴(yán)重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療和控制。語音時(shí)長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
精神分裂癥的表現(xiàn)
精神分裂癥的表現(xiàn)主要有幻覺、妄想、思維紊亂、情感淡漠、行為異常等。精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神障礙，可能與遺傳因素、腦結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為感知覺障礙、認(rèn)知功能損害、情感反應(yīng)遲...
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強(qiáng)迫癥的危害
強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)，反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。 患者雖體驗(yàn)到這些想法或沖動(dòng)是來源于自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強(qiáng)烈的沖突使其感到巨大的焦慮和痛苦，影響學(xué)習(xí)工作、人際交往甚至生活起居。51678次播放 2018-09-28
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醫(yī)生講解：花癡病的原因及癥狀？
花癡病其實(shí)也是一種比較常見的心理疾病，這種疾病的出現(xiàn)有著很多的原因，主要就是因?yàn)閮?nèi)心過于的空虛寂寞而導(dǎo)致，除此之外也會(huì)有著很多的癥狀，比如說有一類的花癡癥，最喜歡的也就是看到一些帥哥，會(huì)想盡一切方法和對(duì)方取得聯(lián)系。
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抑郁癥的治療辦法
抑郁癥的治療辦法有三條，第一是藥物治療；第二是心理咨詢；第三是自我調(diào)整。 首先，藥物治療，如果抑郁情緒的軀體化癥狀明顯影響到患者，建議患者服用藥物；第二是心理咨詢，抑郁癥和性格有關(guān)系。吃藥能改善癥狀，但是不能改善患者的思維模式，而咨詢師可以引領(lǐng)患者讓患者自我覺察，做出有效改變；第三是自我調(diào)整。自我覺察、自我調(diào)整，要患者自己去面對(duì)問題，要去梳理自己的內(nèi)心。57251次播放 2018-09-28
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怎樣治療焦慮癥
焦慮癥患者可以進(jìn)行心理治療，還可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用苯二氮卓類藥物、抗抑郁藥物等進(jìn)行治療，經(jīng)顱磁刺激治療也有一定的效果；平時(shí)還要堅(jiān)持體育鍛煉、適度哭笑、聽一聽輕音樂等，對(duì)于病情緩解也有幫助。
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什么是社交焦慮障礙
社交焦慮障礙是一種以對(duì)社交場合產(chǎn)生顯著恐懼和回避行為為特征的心理疾病，主要表現(xiàn)為在他人注視下?lián)谋回?fù)面評(píng)價(jià)、害怕尷尬或羞辱。社交焦慮障礙可能與遺傳因素、大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常、童年創(chuàng)傷經(jīng)歷、長期心理壓力、社交技能缺乏等因素有關(guān)...
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。 第一、放松：當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應(yīng)：心跳加快時(shí)，患者要正確面對(duì)焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當(dāng)患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴(yán)重焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。100118次播放 2021-09-02
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抗焦慮癥藥物大體注意事項(xiàng)
抗焦慮癥藥物大體注意事項(xiàng)； 服用抗焦慮癥藥物，第一劑量要足，如果藥量不足也能見效一些，但是劑量不足反而拖得時(shí)間更長。所以如果需要用藥，藥量要充足；第二時(shí)程要長，一般焦慮癥分急性焦慮期治療，鞏固期治療和維持期治療，癥狀好轉(zhuǎn)之后再持續(xù)用藥4到6個(gè)月，甚至更長時(shí)間；第三不要擅自調(diào)藥或者停藥。調(diào)整藥物或者減藥的時(shí)候，最好要征求大夫的意見而不要病人自己拿主意。54190次播放 2018-09-28
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緩解考試焦慮吃點(diǎn)什么
緩解考試焦慮可選擇吃全麥面包，能補(bǔ)充硒元素。水果類可吃新鮮香蕉，香蕉中富含色氨酸等多種有效成分，可釋放血清素，改善不良情緒。另外，還可適當(dāng)吃些蔬菜。
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焦慮癥吃什么藥
焦慮癥可以使用米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。 焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。比如： 一、三環(huán)類藥物，如多慮平，20年前有百憂解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。 二、有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質(zhì)量不好，可用苯二氮卓類的唑吡坦、佐必克隆來改善睡眠。 三、中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。65379次播放 2019-07-24
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一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決
一遇事就容易緊張，往往會(huì)導(dǎo)致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個(gè)人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時(shí)患者，腎上腺素激素會(huì)分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，來進(jìn)行檢查和治療。 對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時(shí)應(yīng)該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時(shí)間，不要長時(shí)間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動(dòng)，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會(huì)讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當(dāng)然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會(huì)緩解，或者消失。當(dāng)然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強(qiáng)的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對(duì)于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動(dòng)，積極參加運(yùn)動(dòng)的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當(dāng)然這一運(yùn)動(dòng)就心跳快，心跳加速，和個(gè)人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對(duì)于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運(yùn)動(dòng)，增加戶外活動(dòng)可以進(jìn)行改善。對(duì)于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動(dòng)，多參加公眾活動(dòng)、集體活動(dòng)，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的情況就會(huì)緩解，甚至消失。語音時(shí)長 03:0191588次收聽 2021-11-05
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感冒了洗熱水澡有好處還是壞處
感冒期間洗熱水澡通常有益處，能緩解鼻塞、促進(jìn)血液循環(huán)并放松肌肉，但需注意水溫與時(shí)長控制。主要作用包括緩解鼻塞、促進(jìn)排汗、放松肌肉、清潔皮膚及調(diào)節(jié)體溫。1、緩解鼻塞：熱水蒸汽可濕潤鼻腔黏膜，稀釋分泌物，改善鼻塞癥狀。對(duì)于病...0次瀏覽 2026-01-21
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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艾滋病感染的癥狀有哪些
艾滋病感染的癥狀主要包括發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大、皮疹、乏力、體重下降等。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒感染引起的慢性傳染病，隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)機(jī)會(huì)性感染和惡性腫瘤。感染后癥狀可分為急性期、無癥狀期和艾滋病期三個(gè)階段。1、急性期癥...0次瀏覽 2026-01-21
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鼻子打噴嚏很癢出點(diǎn)血是怎么回事
鼻子打噴嚏很癢出點(diǎn)血可能與過敏性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻竇炎、鼻腔異物等因素有關(guān)。過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過敏原后可能出現(xiàn)打噴嚏、鼻癢等癥狀，反復(fù)揉搓鼻腔可能導(dǎo)致黏膜破損出血；干燥性鼻炎患者因鼻腔黏膜干燥脆...0次瀏覽 2026-01-20
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激光祛痣后會(huì)不會(huì)留疤
激光祛痣后一般不會(huì)留疤，但少數(shù)情況下可能出現(xiàn)色素沉著或輕微瘢痕。激光祛痣是利用特定波長的激光精準(zhǔn)破壞痣細(xì)胞，對(duì)周圍正常皮膚損傷較小，術(shù)后護(hù)理得當(dāng)通常能獲得較好效果。激光祛痣后皮膚會(huì)形成微小創(chuàng)面，愈合過程中若未發(fā)生感染且患...0次瀏覽 2026-01-21
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六個(gè)月寶寶發(fā)燒怎么物理降溫
六個(gè)月寶寶發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。六個(gè)月寶寶發(fā)燒可能與感染、疫苗接種、環(huán)境溫度過高、脫水、出牙等因素有關(guān)。1、溫水擦拭使用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶...0次瀏覽 2026-01-21
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紅斑狼瘡有什么癥狀初期有什么癥狀
紅斑狼瘡初期癥狀主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、關(guān)節(jié)疼痛、乏力、發(fā)熱、光敏感等。紅斑狼瘡的癥狀發(fā)展通常從輕度皮膚表現(xiàn)逐漸進(jìn)展至多系統(tǒng)受累。1、皮膚紅斑：面部蝶形紅斑是紅斑狼瘡最具特征性的初期表現(xiàn)，多見于鼻梁和雙頰，呈對(duì)稱性分布。皮膚...0次瀏覽 2026-01-21
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鼻孔整形術(shù)前的注意事項(xiàng)都有哪些
鼻孔整形術(shù)前需注意確認(rèn)手術(shù)適應(yīng)癥、完善術(shù)前檢查、調(diào)整用藥、避免經(jīng)期及做好局部清潔等事項(xiàng)。鼻孔整形術(shù)屬于鼻部整形手術(shù)的分支，需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估鼻部結(jié)構(gòu)后實(shí)施。1、確認(rèn)適應(yīng)癥需通過鼻內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查明確是否存在鼻孔不對(duì)稱、先天...0次瀏覽 2026-01-21
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收腹提臀褲穿多久有效果
收腹提臀褲一般需要1-3個(gè)月才能看到效果，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、使用頻率、產(chǎn)品設(shè)計(jì)等因素有關(guān)。收腹提臀褲通過物理壓力暫時(shí)改變體態(tài)輪廓，短期內(nèi)可能因擠壓脂肪和肌肉產(chǎn)生即時(shí)塑形效果，但需持續(xù)使用才能維持。每日穿戴8-10小時(shí)且...0次瀏覽 2026-01-20
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雙眼皮怎么開眼角
開眼角可通過內(nèi)眥開大術(shù)、外眥開大術(shù)、Z成形術(shù)、V-Y成形術(shù)、橫切縱縫術(shù)等方式實(shí)現(xiàn)。開眼角手術(shù)通常由專業(yè)整形外科醫(yī)生根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件設(shè)計(jì)個(gè)性化方案，需結(jié)合瞼裂長度、內(nèi)眥贅皮程度等因素綜合評(píng)估。1、內(nèi)眥開大術(shù)內(nèi)眥開大術(shù)主要針...0次瀏覽 2026-01-21
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做除淚溝手術(shù)麻醉方式是什么
除淚溝手術(shù)的麻醉方式主要有局部麻醉和全身麻醉兩種，具體選擇需根據(jù)手術(shù)方案、患者耐受度及醫(yī)生評(píng)估決定。局部麻醉適用于創(chuàng)傷小、操作時(shí)間短的淚溝填充或微創(chuàng)手術(shù)。醫(yī)生會(huì)在手術(shù)區(qū)域注射利多卡因等麻醉藥物，使局部神經(jīng)傳導(dǎo)暫時(shí)阻斷，患...0次瀏覽 2026-01-21
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椎動(dòng)脈流速減慢怎么治
椎動(dòng)脈流速減慢可通過改善生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。椎動(dòng)脈流速減慢可能與動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病、血管畸形等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊等癥狀。1、改善生活方式椎動(dòng)脈流速減慢患者需避免長時(shí)間...0次瀏覽 2026-01-21
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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治療幽門螺旋桿菌的藥有什么副作用
治療幽門螺旋桿菌的藥物可能引起胃腸道反應(yīng)、過敏反應(yīng)、肝功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀及耐藥性等副作用。常用藥物包括阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、奧美拉唑腸溶膠囊和甲硝唑片等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1、胃腸道反應(yīng)阿莫西林膠...
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前列腺結(jié)石可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)干預(yù)等方式處理?；謴?fù)速度主要取決于結(jié)石大小、癥狀嚴(yán)重程度及個(gè)體差異。1、調(diào)整生活方式：增加每日飲水量至2000毫升以上，稀釋尿液減少結(jié)晶沉積。避免久坐，每小...0次瀏覽 2026-01-20
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禽流感主要通過直接接觸感染禽類或其分泌物傳播，空氣傳播并非主要途徑。傳播方式主要有接觸傳播、糞口傳播、污染物間接傳播、母嬰垂直傳播和醫(yī)療操作傳播。1、接觸傳播：直接接觸患病禽類的羽毛、血液或排泄物是常見傳播方式。禽流感病...0次瀏覽 2026-01-21
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仰臥起坐能減肚子嗎 減肚子這些運(yùn)動(dòng)簡單有效
仰臥起坐對(duì)減肚子的效果有限，減肚子更推薦進(jìn)行全身性運(yùn)動(dòng)與核心訓(xùn)練相結(jié)合的方式。簡單有效的運(yùn)動(dòng)主要有慢跑、游泳、平板支撐、跳繩、波比跳等。1、慢跑慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助燃燒全身脂肪，包括腹部脂肪。慢跑30分鐘以上可以促...0次瀏覽 2026-01-21
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陰道松弛可能由分娩損傷、年齡增長、雌激素水平下降、盆底肌功能障礙、慢性腹壓增高等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、激光治療、射頻治療、陰道緊縮術(shù)、雌激素局部用藥等方式改善。1、分娩損傷陰道分娩可能導(dǎo)致盆底肌肉和筋膜撕裂，尤其是...0次瀏覽 2026-01-21
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治療毛孔角化癥的方法
治療毛孔角化癥可通過保濕護(hù)理、局部用藥、化學(xué)剝脫、激光治療、口服藥物等方式改善。毛孔角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚屏障功能障礙、內(nèi)分泌紊亂、環(huán)境干燥等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為毛囊角化性丘疹、皮膚粗糙、輕微瘙癢等癥狀...
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二期梅毒治療費(fèi)用大概多少錢
二期梅毒治療費(fèi)用一般在500元到3000元，實(shí)際費(fèi)用受到檢查項(xiàng)目、藥物選擇、地區(qū)差異、并發(fā)癥處理、隨訪復(fù)查等多種因素的影響。1、檢查項(xiàng)目：確診二期梅毒需進(jìn)行梅毒螺旋體特異性抗體檢測和非特異性抗體滴度檢測，費(fèi)用約200-5...0次瀏覽 2026-01-20
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糖尿病適合喝什么茶
糖尿病患者適合喝綠茶、紅茶、烏龍茶、桑葉茶、菊花茶等茶飲，也可以遵醫(yī)囑使用黃芪顆粒、消渴丸、玉泉丸、降糖寧膠囊、津力達(dá)顆粒等藥物輔助控糖。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇茶飲及藥物，避免影響血糖穩(wěn)定。一、食物1、綠茶綠茶富含茶多...0次瀏覽 2026-01-21
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內(nèi)痔術(shù)后幾天可以正常走路
內(nèi)痔術(shù)后一般3-7天可恢復(fù)日常行走能力，具體時(shí)間受手術(shù)方式、創(chuàng)面大小、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理及并發(fā)癥等因素影響。1、手術(shù)方式：傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)因創(chuàng)面較大需5-7天恢復(fù)行走，吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)PPH等微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，通常3-5...0次瀏覽 2026-01-21
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六靈解毒丸的鑒別是什么呢？
六靈解毒丸的鑒別主要從成分、性狀、包裝標(biāo)識(shí)、批準(zhǔn)文號(hào)及防偽標(biāo)志五個(gè)方面進(jìn)行。建議購買時(shí)選擇正規(guī)渠道，并遵醫(yī)囑使用。1.成分鑒別六靈解毒丸主要成分包括人工牛黃、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片等中藥材。正品藥品說明書會(huì)明確標(biāo)注全部成分及含量比例，若發(fā)現(xiàn)成分表缺失關(guān)鍵藥材或233次瀏覽
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強(qiáng)陽保腎丸療效怎么樣？
強(qiáng)陽保腎丸的療效因人而異，需結(jié)合具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。強(qiáng)陽保腎丸是一種中成藥，主要針對(duì)腎陽虛引起的相關(guān)癥狀。該藥物成分包含多種補(bǔ)腎壯陽的中藥材，通過溫補(bǔ)腎陽來改善功能減退、腰膝酸軟等問題。部分患者在規(guī)范用藥后可觀察到癥狀緩解，如精力提升、畏寒減輕等。但中成180次瀏覽
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十五味乳鵬丸治痛風(fēng)嗎
十五味乳鵬丸可以用于輔助治療痛風(fēng)，但需遵醫(yī)囑使用。十五味乳鵬丸是一種藏藥，主要成分包括乳香、決明子、黃葵子等，具有消炎止痛、活血化瘀的功效。該藥物能夠緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，適用于痛風(fēng)急性發(fā)作期的輔助治療。其作用機(jī)制是通過抑制炎癥反應(yīng)和促進(jìn)局部血液142次瀏覽
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西黃丸吃一周停一周嗎
西黃丸是否需要吃一周停一周需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥周期。西黃丸作為中成藥，其用藥方案需根據(jù)患者具體病情、體質(zhì)及治療反應(yīng)制定。部分患者可能因病情穩(wěn)定或藥物代謝特點(diǎn)，需采用間歇性用藥策略，此時(shí)醫(yī)生會(huì)明確告知用藥周期。但擅自停藥可能導(dǎo)致血藥濃度波動(dòng)，影響療效或150次瀏覽
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安神補(bǔ)腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別是什么
安神補(bǔ)腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別主要有成分差異、功效側(cè)重、適用證型、劑型特點(diǎn)及使用注意事項(xiàng)。1、成分差異安神補(bǔ)腦液主要含鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜等成分，側(cè)重溫補(bǔ)腎陽、益精填髓；養(yǎng)血安神丸則以熟地黃、當(dāng)歸、丹參、酸棗仁為主，強(qiáng)調(diào)滋陰補(bǔ)血。前者偏重動(dòng)物藥材與溫補(bǔ)，187次瀏覽
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