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肚皮松弛怎么緊致

病情描述:
生完孩子之后肚皮松弛有點(diǎn)嚴(yán)重,而且還有紋路,所以想恢復(fù)緊致。肚皮松弛怎么緊致?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科

肚皮松弛可通過腹肌鍛煉、射頻緊膚、線雕提升、腹壁成形術(shù)等方式改善,通常由妊娠、體重驟減、皮膚老化、腹直肌分離等原因引起。

1、腹肌鍛煉

通過平板支撐、卷腹等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹橫肌力量,適合輕度松弛,需堅(jiān)持3個(gè)月以上見效。

2、射頻緊膚

利用熱能刺激膠原再生,改善皮膚彈性,適用于產(chǎn)后或減肥后的中度松弛,需多次治療。

3、線雕提升

植入可吸收線材提拉皮下組織,針對(duì)明顯松弛下垂,效果維持1-2年。

4、腹壁成形術(shù)

手術(shù)切除多余皮膚并縫合腹直肌,適用于重度松弛合并腹直肌分離,需1-3個(gè)月恢復(fù)期。

日??裳a(bǔ)充膠原蛋白肽和維生素C,避免暴飲暴食,穿戴塑身衣輔助皮膚回彈,嚴(yán)重者建議至整形外科評(píng)估。

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