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怎樣刮痧才正確?

病情描述:
怎樣刮痧才正確
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
刮痧前要注意局部皮膚的清潔,選擇合適的刮痧精油,刮痧的方向一般是從頸部到背部,上肢到下肢從上到下,每個部位刮痧時間一般為3到5分鐘左右,刮痧的力度取決于患者的體質(zhì),患者感覺舒服為宜,不要力度過大,以免引起局部組織損傷。刮痧可以擴張毛細血管,促進血液循環(huán),還可以在一定程度上緩解疲勞,增強免疫力,也可以促進人體的新陳代謝,把體內(nèi)的毒素排出體外。
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