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背厚治療方法有哪些

病情描述:
背厚治療方法有哪些
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
背厚主要是因?yàn)橹径逊e導(dǎo)致,一般和長(zhǎng)時(shí)間久坐,長(zhǎng)時(shí)間伏案,缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等有關(guān)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去讓背變薄效果是較好的。背厚的病人平時(shí)可以多做部分平板支撐,游泳,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),瑜伽,瘦背操,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)都能夠起到一定的瘦背效果,但一定要堅(jiān)持才能起到很快的效果。還能做部分身體的spa,如按摩背部腋下淋巴,肩頸等??梢云鸬?a href="http://yeyubk.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),從而可以達(dá)到讓背部變薄的效果。
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