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怎么調(diào)理濕氣重

病情描述:
怎么調(diào)理濕氣重
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
飲食調(diào)理,例如有化濕的一些常用的藥,比如薏米、扁豆、茯苓,這些都有化濕作用,包括夏天出現(xiàn)的荷葉,都有升散散濕的作用。還有一方面的調(diào)理是運動除濕。如果是每天競走或者是快跑,起到出汗的作用,也是可以間接的起到除濕的作用。也可以做一些罐療,濕氣重的人往往拔罐以后,管壁上會出現(xiàn)水汽或者是小水珠的滲出,這說明體內(nèi)的濕氣重。所以罐療的方法采用經(jīng)絡(luò)的方法也是除濕很好的辦法。
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