頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63828次播放 2021-12-16
糖尿病足術(shù)后復(fù)發(fā)了怎么治療

糖尿病足是一種復(fù)發(fā)率很高的疾病，其根源在于一些患者糖尿病足控制住了，但是糖尿病并沒(méi)有有效的控制住，最終導(dǎo)致了糖尿病足的再次反復(fù)發(fā)作，使患者痛苦不堪，那么糖尿病足術(shù)后復(fù)發(fā)了怎么辦?

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須知，周?chē)窠?jīng)病變能活多久，這篇文章告訴你

一般來(lái)說(shuō)周?chē)窠?jīng)病變是不會(huì)導(dǎo)致人死亡的，因?yàn)樗牟“Y相對(duì)來(lái)說(shuō)比較輕，患有這個(gè)病狀主要會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)方面的異常，大部分是可以得到有效的治療的，但是如果周?chē)窠?jīng)損傷比較嚴(yán)重，也很有看可能會(huì)引起呼吸肌的癱瘓，如果耽誤治療的話(huà)，也很容易會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

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