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醒來頭痛怎么辦

病情描述:
醒來頭痛怎么辦
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

醒來頭痛可通過調(diào)整睡眠姿勢(shì)、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。頭痛通常由睡眠不足、脫水、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

睡眠時(shí)頸部肌肉緊張可能導(dǎo)致頭痛,建議使用高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度,避免俯臥姿勢(shì)壓迫神經(jīng)血管。

2、補(bǔ)充水分

夜間身體水分流失會(huì)引發(fā)脫水性頭痛,晨起后分次飲用溫水,每日飲水量建議達(dá)到1500毫升以上。

3、藥物緩解

持續(xù)性頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等鎮(zhèn)痛藥物,需排除藥物禁忌癥。

4、病因排查

晨起頭痛可能與睡眠呼吸暫停、顱內(nèi)壓增高等病理性因素有關(guān),伴隨惡心嘔吐或視力模糊時(shí)應(yīng)進(jìn)行頭顱CT檢查。

保持規(guī)律作息避免熬夜,睡眠環(huán)境保持安靜黑暗,定期監(jiān)測(cè)血壓變化,咖啡因攝入量每日不超過200毫克。

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