91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

膝蓋彎曲時(shí)疼痛的處理方法

病情描述:
膝蓋彎曲時(shí)疼痛的處理方法
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋彎曲時(shí)疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。疼痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng),避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作,使用護(hù)膝或支具輔助固定關(guān)節(jié),幫助炎癥消退。

2、冷敷熱敷

急性期48小時(shí)內(nèi)冰敷每次15分鐘,緩解腫脹;慢性疼痛可用熱毛巾敷20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可止痛消炎,氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨,嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可改善局部微循環(huán),康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)。

日常注意控制體重,避免久坐久站,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)骨科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
鹰潭市| 盐津县| 宁晋县| 图木舒克市| 日喀则市| 罗定市| 高雄市| 昔阳县| 海门市| 揭阳市| 马公市| 临洮县| 巴中市| 清丰县| 庆城县| 平安县| 钟山县| 青岛市| 综艺| 江川县| 沁阳市| 库伦旗| 徐水县| 永吉县| 仁布县| 平阳县| 周至县| 交口县| 会宁县| 双鸭山市| 正宁县| 苏州市| 龙里县| 呼和浩特市| 青龙| 辽阳市| 衡阳县| 财经| 安图县| 锦州市| 黎川县|