91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

月經(jīng)周期變長的調(diào)理方法

病情描述:
月經(jīng)周期變長的調(diào)理方法
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)周期變長可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、激素治療等方式改善。月經(jīng)周期延長可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜病變等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議每日保證7-8小時睡眠,每周進(jìn)行3-5次中等強度運動。

2、飲食調(diào)理

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,適量食用紅棗、枸杞、動物肝臟等補血食物。避免生冷寒涼飲食,減少咖啡因和酒精攝入。

3、中藥調(diào)理

可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)顆粒等中成藥。中藥調(diào)理需辨證施治,根據(jù)體質(zhì)選擇合適方劑。

4、激素治療

對于激素水平異常引起的月經(jīng)紊亂,醫(yī)生可能會建議使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況,若調(diào)理3個月未見改善或伴有其他異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查和激素水平檢測。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
芦山县| 镇平县| 郯城县| 海晏县| 乌兰察布市| 讷河市| 赤水市| 芜湖市| 涪陵区| 陇南市| 托克托县| 苍梧县| 乡城县| 昭平县| 青海省| 察隅县| 长寿区| 周至县| 精河县| 鄢陵县| 沈丘县| 安阳县| 广元市| 武清区| 乐至县| 乐清市| 道真| 万荣县| 德清县| 犍为县| 改则县| 温泉县| 和政县| 宣化县| 玛曲县| 山东省| 通榆县| 舒城县| 石渠县| 安新县| 临猗县|