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月經(jīng)期間出現(xiàn)了腰疼怎么辦

病情描述:
我在月經(jīng)期間腰比較疼,應(yīng)該怎么辦?
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間腰疼可以通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解疼痛。月經(jīng)期間因?yàn)樯眢w受寒會(huì)出現(xiàn)不同程度的腰疼,我們應(yīng)當(dāng)注意保暖,避免手腳冰涼。堅(jiān)持晚上睡覺前泡腳,或者熱敷關(guān)元、命門兩大穴,按摩合谷穴,都能在一定程度上減輕腰部疼痛。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,建議穿透氣良好的棉質(zhì)內(nèi)褲,每天更換。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生,不要身心太累,做到有規(guī)律的作息。
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