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有哪些原因導致便秘

病情描述:
有哪些原因導致便秘
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
便秘通常是因為飲食結構不合理或者三餐不定時、暴飲暴食、經常熬夜所引起的,病人在日常飲食中要注意多吃新鮮蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物,同時主食不要吃得過細,需要粗細搭配,適當的吃一部分粗糧,要避免食用辛辣、刺激、油膩的食物,還要積極的參加各種戶外有氧體育運動以增強胃腸的消化吸收功能。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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