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初中生該如何減肥

病情描述:
初中生該如何減肥
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
13歲的男孩正處在生長發(fā)育的旺盛階段,一定不能夠服用減肥藥物或者過度節(jié)食進行減肥,否則會導致營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育,一定要在保證營養(yǎng)均衡的條件下,減少高油脂高熱量的食物的攝入,平時盡量少吃油炸食品,膨化食品等,可以用水果和堅果來代替零食,同時也要多帶孩子參加戶外活動。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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