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月子里能不能吃豆腐

病情描述:
月子里能不能吃豆腐
共1個回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦可以吃豆腐。豆腐的營養(yǎng)豐富,屬于高蛋白、低脂肪的食物,本身還具有降血壓、降血脂、以及降膽固醇的效果,是生熟都可以食用,老幼都可以,屬于養(yǎng)生攝生、益壽延年的佳品。它的蛋白質(zhì)可消化率大概在95%以上,比其它的豆制品高,因此是產(chǎn)婦的理想食品。
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