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減肥期嘴饞怎么辦

病情描述:
減肥期嘴饞怎么治療
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
正在減肥期間如果不能控制飲食,往往引起減肥的失敗或者是反彈,大多數(shù)情況下必須要控制飲食才可以。首先需要轉(zhuǎn)移注意力,在減肥期間多活動(dòng)多鍛煉,如果控制不住飲食,一般多吃一些蔬菜和水果。在主食方面必須要控制,一般不能過(guò)飽,尤其是晚餐不能暴飲暴食。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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