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青少年能練肌肉嗎

病情描述:
青少年能練肌肉嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
青少年當然可以鍛煉肌肉了,堅持鍛煉不但可以塑造形體,還可以強身健體啊,對身高發(fā)育沒有任何影響的 平時要堅持跑步,做仰臥起坐,俯臥撐等可以鍛煉胸肌,腹肌,做啞鈴,拉力器可以鍛煉背闊肌,肱二頭肌和肱三頭肌啊,貴在堅持啊出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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