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飯后跑步對身體怎么樣

病情描述:
飯后跑步對身體怎么樣
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃完飯不能立即運動。吃完飯至少半個小時之后才可以散散步,然后才可以慢跑,不能立即進行激烈運動,有可能造成胃下垂,甚至對身體造成更大的傷害。飯后半小時運動還是能夠鍛煉身體和減肥,和消化問題并不矛盾。所以還是建議飯后半小時在慢慢運動。具體意見可以到正規(guī)醫(yī)院向相關科室資訊信息。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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