91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

啞鈴鍛煉臂力方法有哪些

患者:男,25歲

病情描述:
啞鈴鍛煉臂力方法有哪些
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
啞鈴是一種很好的鍛煉身體的辦法。推舉法:主要練三角肌前束、中束和后束。動作:坐姿,兩手持啞鈴于體側(cè),兩肘外展,掌心朝前,以弧線推啞鈴至最高點(diǎn),稍停,緩慢控制啞鈴按原路線。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
巴中市| 涞源县| 葫芦岛市| 宁陕县| 湖南省| 南乐县| 阿荣旗| 涪陵区| 襄汾县| 惠水县| 红原县| 会东县| 木兰县| 建昌县| 双流县| 通城县| 郯城县| 留坝县| 张家界市| 荣成市| 永年县| 邛崃市| 香港 | 当阳市| 高唐县| 旬阳县| 金门县| 肇庆市| 香格里拉县| 三原县| 金平| 平安县| 淮北市| 肥西县| 伊金霍洛旗| 彩票| 环江| 乐至县| 多伦县| 砚山县| 盘山县|