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煮花生米有沒有好處

病情描述:
煮花生米有沒有好處
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是這樣的。水煮的花生對人體是有好處的。生的花生米還有炸的都不好,一個是容易患病,一個是沒有營養(yǎng)。煮的呢就很有營養(yǎng),因為它完好的保存了花生當中的營養(yǎng)成分,能夠起到止咳潤肺,養(yǎng)胃健脾的效果。而且容易消化,口感好,不管是老人還是小孩都是可以吃的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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