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懷孕后為什么特別嗜睡

病情描述:
懷孕后為什么特別嗜睡
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后嗜睡可能由激素水平變化、代謝需求增加、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、激素變化

孕早期孕酮水平升高會(huì)直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用導(dǎo)致嗜睡。建議通過(guò)短時(shí)午休緩解,無(wú)須特殊治療。

2、代謝需求

胎兒生長(zhǎng)發(fā)育使母體基礎(chǔ)代謝率提高約20%,能量消耗增加易引發(fā)疲勞。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物的攝入。

3、貧血

妊娠期生理性貧血可能導(dǎo)致組織供氧不足,表現(xiàn)為嗜睡伴面色蒼白。可遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補(bǔ)鐵劑。

4、甲減

妊娠合并甲狀腺功能減退時(shí),TSH升高會(huì)影響能量代謝,常伴怕冷和體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能,必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉治療。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息,每日午休不超過(guò)1小時(shí),飲食注意補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物,若嗜睡伴隨頭痛或視物模糊需及時(shí)就醫(yī)。

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