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頸椎病為什么叫白領(lǐng)病

病情描述:
頸椎病為什么叫白領(lǐng)病
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病被稱為白領(lǐng)病主要與長期伏案工作、姿勢不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、職業(yè)特點(diǎn)等因素有關(guān)。

1、長期伏案工作

白領(lǐng)人群需要長時(shí)間面對(duì)電腦辦公,頸部保持固定姿勢,導(dǎo)致肌肉緊張和頸椎壓力增大。

2、姿勢不良

辦公時(shí)頭部前傾、駝背等不良姿勢會(huì)加重頸椎負(fù)擔(dān),長期如此容易引發(fā)頸椎退行性改變。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

白領(lǐng)工作性質(zhì)決定其運(yùn)動(dòng)量不足,頸部肌肉力量減弱,無法有效支撐和保護(hù)頸椎。

4、職業(yè)特點(diǎn)

白領(lǐng)工作壓力大、精神緊張,可能加重頸部肌肉痙攣,加速頸椎退變進(jìn)程。

建議白領(lǐng)人群注意工作姿勢,每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部,適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可就醫(yī)檢查。

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