91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

在水里憋氣有哪些好處

病情描述:
在水里憋氣有哪些好處
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
在水里憋氣是可以鍛煉肺活量的,肺活量大的人在水里憋氣的時(shí)間長(zhǎng),水性就好。通常在完成最大靜止用力的運(yùn)動(dòng)時(shí),需要憋氣來(lái)配合,如大負(fù)荷的負(fù)重、舉重運(yùn)動(dòng)、角力、拔河、“扳手腕”等,憋氣時(shí)可反射性地引起肌肉張力的增加,可為有關(guān)的運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)創(chuàng)造最有效的收縮支撐條件。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
新密市| 香河县| 齐河县| 上思县| 永寿县| 呼图壁县| 永州市| 邓州市| 南安市| 新建县| 大余县| 旅游| 栾川县| 泗洪县| 吉安县| 河东区| 大港区| 普洱| 白水县| 富源县| 永州市| 顺平县| 龙州县| 郑州市| 瓮安县| 运城市| 浦县| 家居| 乐都县| 于田县| 扎囊县| 资源县| 宣恩县| 垦利县| 邹平县| 泰安市| 澄城县| 凤山县| 勃利县| 周宁县| 武义县|