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怎么讓鼻炎舒服點(diǎn)

病情描述:
我在患上鼻炎以后出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，怎么讓鼻炎舒服點(diǎn)？
共1個(gè)回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

緩解鼻炎不適可通過(guò)鼻腔沖洗、熱敷按摩、藥物控制、環(huán)境調(diào)整等方式改善。鼻炎癥狀通常由過(guò)敏原刺激、感染、鼻黏膜損傷、免疫力下降等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過(guò)敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。可選擇醫(yī)用洗鼻器配合等滲鹽水，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。

2、熱敷按摩

將溫?zé)崦矸笥诒橇禾?0分鐘，配合迎香穴按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)。該方法對(duì)鼻塞癥狀改善明顯，適合急性發(fā)作期使用。

3、藥物控制

鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定、減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉可遵醫(yī)囑使用。藥物需根據(jù)鼻炎類(lèi)型選擇，避免長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?/p>

4、環(huán)境調(diào)整

保持室內(nèi)濕度在50%左右，定期清洗床品，避免接觸花粉塵螨等過(guò)敏原。使用空氣凈化器有助于減少空氣中致敏顆粒。

日常注意補(bǔ)充維生素C，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，寒冷季節(jié)外出佩戴口罩可減少冷空氣刺激。癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。

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