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貧血生孩子怎么辦吃什么好

病情描述:
我生過孩子有兩個周,在生產(chǎn)前就有貧血的現(xiàn)象,貧血生孩子怎么辦吃什么好?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

貧血患者生育需優(yōu)先糾正貧血狀態(tài),可適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等富含鐵元素的食物,也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等補鐵藥物。

一、食物

1. 豬肝

動物肝臟富含血紅素鐵,吸收率高,建議每周食用1-2次,烹飪時避免高溫油炸。

2. 菠菜

深綠色蔬菜含非血紅素鐵,搭配維生素C食物可提升吸收率,焯水后涼拌效果更佳。

3. 紅棗

傳統(tǒng)補血食材含有機鐵及環(huán)磷酸腺苷,可配合紅豆煮粥,每日適量食用。

4. 牛肉

紅肉中鐵元素以血紅素形式存在,選擇瘦肉部位燉煮,避免與鈣劑同食影響吸收。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價鐵制劑適用于缺鐵性貧血,可能引起胃腸刺激,需餐后服用并監(jiān)測血紅蛋白。

2. 琥珀酸亞鐵

有機鐵化合物胃腸道反應(yīng)較輕,服用期間需禁飲濃茶咖啡,避免影響鐵劑吸收。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑用于口服無效者,需在醫(yī)療機構(gòu)使用,可能發(fā)生過敏反應(yīng)需密切觀察。

妊娠期貧血建議定期監(jiān)測血常規(guī),重度貧血需在產(chǎn)科和血液科醫(yī)師指導(dǎo)下聯(lián)合治療,日常避免飲用抑制鐵吸收的茶類,餐后補充維生素C有助于鐵質(zhì)轉(zhuǎn)化。

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