91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

高尿酸的飲食禁忌有哪些

病情描述:
我最近檢查有高尿酸的癥狀,不知道在飲食上要注意什么,高尿酸的飲食禁忌有哪些?
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸患者需避免高嘌呤食物、酒精、高糖飲品及動(dòng)物內(nèi)臟,可適量食用低脂乳制品、蔬菜水果、全谷物及雞蛋等低嘌呤食物。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等嘌呤含量高,代謝后生成尿酸加重病情。建議選擇白肉替代紅肉,烹調(diào)前焯水減少嘌呤。

2、酒精飲品

啤酒含嘌呤且抑制尿酸排泄,白酒等烈酒代謝產(chǎn)生乳酸競(jìng)爭(zhēng)性抑制尿酸排出。發(fā)作期需嚴(yán)格戒酒,緩解期每日酒精攝入不超過15克。

3、高糖食品

含果糖飲料和甜點(diǎn)促進(jìn)尿酸合成,碳酸飲料中的磷酸鹽影響尿酸代謝。建議用代糖飲品替代,控制每日添加糖攝入不超過25克。

4、動(dòng)物內(nèi)臟

肝臟、腎臟等器官嘌呤含量超過300mg/100g,易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作??蛇x用禽蛋、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白替代,每周內(nèi)臟攝入不超過50克。

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)癥狀,定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平調(diào)整飲食方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
安远县| 吉木萨尔县| 上林县| 定兴县| 高雄县| 马龙县| 巧家县| 阆中市| 丰台区| 信阳市| 杂多县| 垦利县| 昭苏县| 长阳| 新乡县| 武强县| 洪泽县| 南江县| 望谟县| 赫章县| 四会市| 长宁区| 屏东县| 临沂市| 化德县| 云南省| 措美县| 余江县| 奎屯市| 革吉县| 克什克腾旗| 阳朔县| 潼南县| 宜兰市| 平阳县| 清苑县| 文昌市| 集贤县| 瑞金市| 焦作市| 文昌市|