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痛風(fēng)可以吃茼蒿菜嗎嗎

病情描述:
我去醫(yī)院檢查出得了痛風(fēng)病,痛風(fēng)還可以吃茼蒿菜嗎?
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

痛風(fēng)患者可以適量吃茼蒿菜。茼蒿菜屬于低嘌呤蔬菜,嘌呤含量較低,通常不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高或誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

1、嘌呤含量低

茼蒿菜每100克嘌呤含量不足50毫克,屬于低嘌呤食物,適合痛風(fēng)患者日常食用。

2、營養(yǎng)豐富

茼蒿菜富含維生素C、鉀等營養(yǎng)素,有助于促進(jìn)尿酸排泄,對痛風(fēng)患者有益。

3、膳食纖維高

茼蒿菜含有較多膳食纖維,能幫助控制體重,減少肥胖相關(guān)的高尿酸風(fēng)險(xiǎn)。

4、堿性食物

茼蒿菜屬于堿性食物,有助于中和體內(nèi)酸性環(huán)境,可能緩解痛風(fēng)癥狀。

痛風(fēng)患者日常可多吃低嘌呤蔬菜水果,限制高嘌呤食物攝入,同時(shí)遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物,定期監(jiān)測血尿酸水平。

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