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頭發(fā)是怎么變白的

病情描述:
最近頭發(fā)變白了,是什么原因引起的,需要怎么治療呢?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

頭發(fā)變白可能由遺傳因素、自然衰老、精神壓力、營養(yǎng)缺乏等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解壓力等方式延緩進(jìn)程。

1、遺傳因素

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致黑色素細(xì)胞提前凋亡,表現(xiàn)為早年白發(fā)。建議通過染發(fā)劑遮蓋,或咨詢醫(yī)生使用含對(duì)苯二胺的合規(guī)染發(fā)產(chǎn)品。

2、自然衰老

40歲后酪氨酸酶活性自然下降,黑色素合成減少。無須特殊治療,可適量食用黑芝麻、核桃等富含銅元素的食物。

3、精神壓力

長期焦慮會(huì)加速毛囊氧化應(yīng)激反應(yīng)。建議通過正念冥想緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B族片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

4、營養(yǎng)缺乏

鐵、鋅、維生素B12缺乏會(huì)影響黑色素代謝??蓹z測(cè)血清微量元素后針對(duì)性補(bǔ)充蛋白粉、多維元素片或葡萄糖酸鋅口服液。

日常注意頭皮防曬,避免頻繁燙染,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜攝入有助于維持毛囊健康。

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