91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

熬夜頭發(fā)會變白嗎

病情描述:
我經(jīng)常喜歡晚上熬夜,家長說熬夜會使頭發(fā)變白嗎?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

熬夜可能導(dǎo)致頭發(fā)變白,主要與黑色素合成減少、氧化應(yīng)激增加、內(nèi)分泌紊亂、遺傳易感性等因素有關(guān)。

1、黑色素減少

長期熬夜會抑制酪氨酸酶活性,導(dǎo)致黑色素合成不足,表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸變白。可通過規(guī)律作息、補充富含銅元素的食物改善。

2、氧化應(yīng)激

睡眠不足會加速自由基積累,損傷毛囊黑色素細(xì)胞。建議增加攝入維生素E、硒等抗氧化物質(zhì),減少熬夜頻次。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

熬夜擾亂褪黑素和皮質(zhì)醇節(jié)律,可能誘發(fā)毛囊功能異常。需調(diào)整生物鐘,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、褪黑素片調(diào)節(jié)。

4、遺傳因素

攜帶早白發(fā)基因者在熬夜后更易出現(xiàn)白發(fā)早生。此類人群應(yīng)嚴(yán)格避免熬夜,可遵醫(yī)囑使用首烏片、精烏膠囊等中成藥調(diào)理。

保持充足睡眠,適量食用黑芝麻、核桃等食物,避免過度焦慮。若白發(fā)短期內(nèi)大量增多,建議就診排查甲狀腺疾病或維生素缺乏。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
SHOW| 静宁县| 宜宾市| 淅川县| 外汇| 卫辉市| 盐源县| 绩溪县| 沈阳市| 古交市| 廉江市| 平顺县| 宿松县| 元朗区| 巴里| 嘉义县| 上杭县| 郯城县| 合江县| 新竹市| 永登县| 明水县| 喀喇沁旗| 渝中区| 乃东县| 镇雄县| 阳西县| 于田县| 正宁县| 股票| 永平县| 陇西县| 石门县| 托克逊县| 鄯善县| 穆棱市| 红原县| 肃宁县| 乐业县| 广河县| 维西|