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閉經(jīng)后怎么辦

病情描述:
我已經(jīng)一年沒(méi)來(lái)月經(jīng)了,醫(yī)生說(shuō)是閉經(jīng)的問(wèn)題,這個(gè)以后怎么辦?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

閉經(jīng)后可通過(guò)激素替代治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式改善。閉經(jīng)通常由卵巢功能衰退、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力等原因引起。

1、激素替代治療

卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素不足時(shí),可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片等藥物補(bǔ)充激素,改善潮熱盜汗等癥狀。

2、生活方式調(diào)整

營(yíng)養(yǎng)不良或肥胖可能影響內(nèi)分泌,建議保持均衡飲食并控制體重,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為腎虛血虧可能導(dǎo)致閉經(jīng),可使用當(dāng)歸、熟地黃、阿膠等藥材配伍調(diào)理,配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位改善氣血運(yùn)行。

4、心理干預(yù)

長(zhǎng)期焦慮抑郁可能加重內(nèi)分泌失調(diào),建議通過(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物。

日常注意記錄月經(jīng)周期變化,每年進(jìn)行婦科檢查和骨密度檢測(cè),避免過(guò)度節(jié)食和熬夜,保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡。

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