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蒲公英怎樣泡水喝

病情描述:
我聽說用蒲公英泡水喝有清熱解毒的功效,可是具體方法不是很清楚,要怎么泡才能有用?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

蒲公英泡水喝可采用新鮮蒲公英或干燥蒲公英,常用方法有整株沖泡、切碎后沖泡、搭配其他藥材、控制浸泡時(shí)間等。

1、整株沖泡

取整株干燥蒲公英5-10克,用沸水沖泡后加蓋燜10分鐘,適合需要保留完整藥效的情況。

2、切碎沖泡

將蒲公英根莖葉切碎后取3-5克,80℃熱水沖泡5分鐘,有助于有效成分更快析出。

3、搭配藥材

可配合菊花、金銀花各3克共同沖泡,增強(qiáng)清熱解毒功效,適合咽喉腫痛時(shí)飲用。

4、控制時(shí)間

新鮮蒲公英葉沖泡不超過3分鐘,根莖可延長至15分鐘,避免久泡產(chǎn)生苦澀味。

蒲公英性寒,每日飲用不宜超過500毫升,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量,出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停用。

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