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怎樣計(jì)算排卵日

病情描述:
我和老公想要個(gè)孩子,但是不知道自己的排卵期是什么時(shí)候,排卵期怎么算?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

計(jì)算排卵日可通過(guò)月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測(cè)法等方法實(shí)現(xiàn)。

1、周期推算法

從月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算,下次月經(jīng)前14天為排卵日,適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性,誤差約2天。

2、體溫測(cè)量法

每日晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫,排卵后體溫上升0.3-0.5度并持續(xù)至月經(jīng)前,需連續(xù)記錄3個(gè)月經(jīng)周期。

3、黏液觀察法

排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高,外陰有濕潤(rùn)感,需結(jié)合其他方法驗(yàn)證。

4、試紙檢測(cè)法

通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值判斷排卵發(fā)生在強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱時(shí),需在預(yù)計(jì)排卵日前3天開(kāi)始每日檢測(cè)。

備孕女性可聯(lián)合使用多種方法提高準(zhǔn)確性,避免過(guò)度焦慮,若月經(jīng)不規(guī)律或備孕半年未成功建議就醫(yī)評(píng)估。

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