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胃脹腹脹怎么辦?

病情描述:
最近總是感覺到胃脹和腹脹,這種情況該怎么辦呢?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃脹腹脹可通過調(diào)整飲食習慣、增加運動、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。胃脹腹脹通常由飲食不當、消化不良、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食習慣

減少產(chǎn)氣食物攝入,如豆類、碳酸飲料等,避免暴飲暴食,細嚼慢咽有助于減輕胃脹腹脹。

2、增加運動

適量運動如散步、瑜伽等可以促進胃腸蠕動,幫助排氣,緩解胃脹腹脹癥狀。

3、服用藥物

可在醫(yī)生指導下使用多潘立酮、西甲硅油、復方消化酶等藥物緩解癥狀,這些藥物有助于促進胃腸蠕動或減少氣體產(chǎn)生。

4、就醫(yī)檢查

如癥狀持續(xù)不緩解,可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病有關,建議就醫(yī)進行胃鏡或相關檢查明確診斷。

日常生活中注意保持規(guī)律作息,避免過度焦慮,適當按摩腹部也有助于緩解胃脹腹脹癥狀。如癥狀反復發(fā)作或加重,應及時就醫(yī)診治。

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