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腸胃不好的人吃什么食物比較好

病情描述:
我經(jīng)常能夠感覺到不想吃飯,而且吃點東西消化也慢,腸胃不好的人吃什么食物比較好呢?
共1個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃不好的人可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復方消化酶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、蒙脫石散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維,易于消化吸收,有助于緩解胃腸不適。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶,能夠保護胃黏膜,促進消化功能恢復。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素,可吸附腸道有害物質(zhì),改善胃腸蠕動功能。

4、香蕉

香蕉含有鉀離子和可溶性膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,緩解腹瀉癥狀。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調(diào)節(jié)腸道菌群失衡,改善腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。

2、復方消化酶膠囊

幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,緩解因消化酶不足導致的胃腸不適。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

抑制胃酸分泌,適用于胃酸過多引起的胃痛、反酸等癥狀。

4、蒙脫石散

吸附腸道內(nèi)毒素和病原體,用于急慢性腹瀉的對癥治療。

日常飲食應避免辛辣刺激、油膩生冷食物,保持規(guī)律作息,適當進行散步等輕度運動促進胃腸蠕動。

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