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高血壓老人吃什么補品

病情描述:
我的父親有很多年的高血壓病史,吃什么補品對他比較好?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓老人可以適量吃深海魚油、大豆卵磷脂、山楂制品、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚油

富含歐米伽3脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)血脂和血壓,建議選擇無添加劑的純魚油制品。

2. 大豆卵磷脂

含有磷脂酰膽堿,可幫助乳化血管內(nèi)脂質(zhì)沉積,改善血管彈性。

3. 山楂制品

山楂中的黃酮類物質(zhì)具有擴張血管作用,可選擇無糖山楂片或山楂茶。

4. 黑木耳

含有多糖和膠質(zhì),能促進膽固醇代謝,建議泡發(fā)后涼拌或煮湯食用。

二、藥物

1. 硝苯地平

鈣離子拮抗劑,通過阻斷鈣通道擴張外周動脈,降低外周血管阻力。

2. 纈沙坦

血管緊張素受體拮抗劑,可選擇性阻斷血管緊張素與受體結(jié)合。

3. 氫氯噻嗪

噻嗪類利尿劑,通過抑制腎小管鈉重吸收減少血容量。

4. 螺內(nèi)酯

醛固酮拮抗劑,具有保鉀排鈉作用,適用于合并心力衰竭患者。

日常飲食需控制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過5克,適當增加富含鉀的蔬菜水果攝入,保持規(guī)律有氧運動

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