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用鹽泡腳有什么好處和壞處

病情描述:
我的腳后根很疼,朋友說可以用鹽泡腳,用鹽泡腳有什么好處和壞處?
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

用鹽泡腳可緩解疲勞和輕微足部感染,但長期使用可能損傷皮膚屏障。主要作用包括促進血液循環(huán)、抑制真菌繁殖、軟化角質(zhì),潛在風險有皮膚干燥、過敏反應、電解質(zhì)紊亂。

1、促進循環(huán)

溫熱鹽水刺激足底血管擴張,改善末梢血液循環(huán),適合久站或手腳冰涼人群,水溫建議控制在40℃以下,浸泡時間不超過20分鐘。

2、抑制真菌

高滲環(huán)境可暫時抑制足癬致病菌繁殖,對輕度腳氣有輔助作用,但需配合抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧治療。

3、角質(zhì)軟化

鹽水能促進足跟皸裂處角質(zhì)層水合,緩解硬皮癥狀,浸泡后需立即涂抹含尿素成分的潤膚霜防止水分流失。

4、皮膚損傷

頻繁使用濃度超過5%的鹽水可能導致角質(zhì)層脫水,表現(xiàn)為脫屑瘙癢,糖尿病患者及皮膚破損者禁用。

建議每周泡腳不超過3次,妊娠期及高血壓患者慎用,出現(xiàn)紅腫刺痛應立即停用并就診。

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