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大腦發(fā)育到幾歲停止

病情描述:
最近去檢查神經(jīng)科了,想知道大腦發(fā)育到幾歲停止
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

大腦發(fā)育通常在25歲左右基本完成,具體停止時(shí)間受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、環(huán)境刺激、疾病影響等多種因素的調(diào)節(jié)。

1、遺傳因素

基因決定神經(jīng)發(fā)育的時(shí)間框架,部分人群前額葉皮質(zhì)成熟可能延遲至30歲,可通過(guò)基因檢測(cè)評(píng)估發(fā)育潛力。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

蛋白質(zhì)、DHA、鋅等營(yíng)養(yǎng)素持續(xù)缺乏會(huì)導(dǎo)致髓鞘化延遲,建議保持均衡膳食,必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素

3、環(huán)境刺激

學(xué)習(xí)新技能、社交互動(dòng)等認(rèn)知訓(xùn)練可促進(jìn)突觸修剪效率,使神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。

4、疾病影響

甲狀腺功能減退、自閉癥譜系障礙等疾病可能導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)育停滯,需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行藥物或行為干預(yù)。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠及認(rèn)知訓(xùn)練有助于維持神經(jīng)可塑性,30歲后仍可通過(guò)生活方式延緩腦功能退化。

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