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哪種壯陽藥好

病情描述:
最近我總是感覺下面硬不起來,想吃點藥補補,哪種壯陽藥比較好?
共2個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
可以先通過食物來調(diào)養(yǎng)一下,許多食物具有促進性功能、生精助育的功效,可以多吃一些補腎的食物比如鱸魚,牛骨髓,甲魚,枸杞海鮮等,平常一定要做好個人衛(wèi)生的護理,注意好休息和飲食,另外應(yīng)該多食用一些偏于溫熱性非常是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物,如羊肉,補體之虛,益腎之氣,提高免疫力。
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
壯陽可以先補腎,枸杞、山藥等食材都有補腎的作用,此外按摩腎俞穴、涌泉穴、足三里等穴位,養(yǎng)成良好的作息習慣和飲食習慣,都有助于補腎養(yǎng)腎。腎氣虛主要是跟生活節(jié)奏生活和飲食相關(guān),所以說要養(yǎng)成很好的一個作息的習慣,有助于平時的補腎養(yǎng)腎??梢远喑孕┚虏?、山藥、黑木耳、枸杞、海參、栗子、板栗、豬腎等食物都是非常不錯的。
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