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怎樣去黑眼圈

病情描述:
我由于長期加班,造成臉部發(fā)黑,形成黑眼圈,怎么去除黑眼圈呀?
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科

黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學治療、營養(yǎng)補充等方式改善,通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時間并保證7小時睡眠,避免睡前過度用眼。

2、局部護理

冷敷可收縮血管減輕浮腫,配合含維生素K或咖啡因的眼霜促進血液循環(huán),避免用力揉搓眼部。

3、醫(yī)學治療

可能與過敏性鼻炎或貧血有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性色素沉著??勺襻t(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸軟膏或激光治療。

4、營養(yǎng)補充

缺鐵或維生素C不足會影響血紅蛋白合成,建議攝入動物肝臟、柑橘類水果,必要時補充鐵劑和維生素C制劑。

日常避免用力揉眼,過敏體質(zhì)者需遠離致敏原,長期未改善需排查肝腎疾病等全身性因素。

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