91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

吃辣椒對(duì)身體有什么好處嗎?

病情描述:
我比較喜歡吃辣椒,那吃辣椒對(duì)身體有什么好處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

適量吃辣椒對(duì)身體有一定益處,主要有增進(jìn)食欲、促進(jìn)代謝、緩解疼痛、抗氧化等作用。

1、增進(jìn)食欲

辣椒中的辣椒素能刺激唾液和胃液分泌,幫助改善食欲不振,但胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量。

2、促進(jìn)代謝

辣椒素可激活棕色脂肪組織,短期內(nèi)提升基礎(chǔ)代謝率,對(duì)體重管理有一定輔助作用。

3、緩解疼痛

局部使用含辣椒素的藥膏能阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo),常用于緩解關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等慢性疼痛。

4、抗氧化

辣椒富含維生素C、胡蘿卜素等抗氧化成分,有助于清除自由基,降低氧化應(yīng)激損傷。

建議根據(jù)個(gè)人耐受度適量食用辣椒,同時(shí)搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果以保證營(yíng)養(yǎng)均衡,消化道疾病患者需謹(jǐn)慎食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
浙江省| 安泽县| 潼南县| 桃源县| 梁河县| 土默特左旗| 建阳市| 常宁市| 洞口县| 新野县| 抚松县| 蚌埠市| 双江| 铜川市| 喀喇沁旗| 思茅市| 息烽县| 富源县| 定日县| 宽城| 井研县| 南漳县| 宜兴市| 平陆县| 安龙县| 阳信县| 会宁县| 新丰县| 白水县| 阜宁县| 津市市| 田林县| 新野县| 桃源县| 平乐县| 房产| 辽宁省| 温泉县| 太谷县| 临西县| 孟连|